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米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤、米饭、宫爆鸡肉、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤
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金秋九月,秋高气爽,即将到来的国庆黄金周假期,正是出游的好时节,可以去看地肤草染红大地,粉黛为河畔“上妆”,或是去聆听天高云淡。
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削切洋葱和大蒜,锅里用小火,让黄油融化,开始变深色的时候加入洋葱,炒嫩大约3-5分钟。
加入苹果块、大蒜、红糖、肉桂粉、白胡椒粉、肉豆蔻粉,小火焖大约3分钟,把南瓜泥和鸡汤加入锅里煮开,用小火炖20分钟。
凉一凉大约10分钟,加入奶油,用料理机把汤打均匀,倒入碗里,另加一片全麦面包,就有了一份完整的晚餐了!
安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
国庆出行攻略
南瓜洗净去皮切块,放入蒸锅蒸熟。蒸熟的南瓜用料理机打成泥,或者用勺子压成泥。南瓜泥里加入奶粉,糯米粉,搅拌均匀。锅里放清水,把南瓜泥倒进去,小火搅拌煮到沸腾,再煮两三分钟就可以了!
色彩鲜明的建筑
线条挺拔的欧式钟楼
浪漫开阔的喷泉广场
处处洋溢着十足的欧式浪漫
体验了不同国家的风情后
再拍上一组大片,假装去了一趟欧洲