安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
水果黑米粥
清蒸鲫鱼
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奶香南瓜粥
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南瓜洗净去皮切块,放入蒸锅蒸熟。蒸熟的南瓜用料理机打成泥,或者用勺子压成泥。南瓜泥里加入奶粉,糯米粉,搅拌均匀。锅里放清水,把南瓜泥倒进去,小火搅拌煮到沸腾,再煮两三分钟就可以了!