再华丽的外表，都比不上内心的从容自信，自卑者的出口不在外表的改变，而在i内心自尊水平的重建。

整容现象越来越普遍，引起了社会的广泛关注。在电视节目《和陌生人说话》中，两个不同立场的人就讨论了整容是否值得。其中一方是从14岁开始整容，至今整容20次以上，总花费400多万的「整容红人吴晓辰」；而另一方则是耳洞都没打过、在剑桥大学拿过硕士学位的「知乎女神王诺诺」。

对于吴晓辰而言，整容已经成为了一个人生的必需品。她曾因生病带来的20斤发胖而感受到了这个世界对丑的恶意，并踏出了改头换面的第一步。虽然周围的人觉得她够美，但她总能找到不完美的地方。去年流行尖脸，今年流行轮廓要平淡一些，需要调整；就算父母说要断绝关系，也要整容。显而易见，整容给她带来的好处给了她很大的正向强化，让她不断追求更加极致的颜值。

相比之下，王诺诺则对于美女这个标签有所抗拒。她认为，在事业上不断努力才是真正重要的事情。当晓辰提到美是会有加成效应时，王诺诺无法反驳。心理学家用“晕轮效应”来概括这些现象：当帅哥美女因为颜值高、长相好看给别人带来非常好的印象后，人们也会顺带认为他们其他方面也很不错。

实际上，在安全得到保障前提下进行整形手术确实可以改变我们外部形象，并且因此让我们情绪更加稳定、降低焦虑和抑郁等负面情绪，并适应社交和合群。但同时也存在着“整容上瘾”的问题。52%的整容者都存在着不同程度心理障碍，《三联生活周刊》曾采访过中国医学科学院整形外科医院副院长栾杰，在他看来：来整形的人多多少少都有点心理问题。

那么究竟该不该进行整形手术呢？每个人都有自己对美和自信度量标准，在做决定之前需要考虑清楚自己真正想要什么以及是否值得付出代价去追求它们。

首先需要明确一个观点：外貌并不能决定一个人全部价值和能力，并且每个人都有自己独特而珍贵的特点和优势。如果只是为了符合社会审美标准或者满足别人期待而进行整形手术，则可能会失去自我价值和内在特质。

其次需要考虑手术风险和后果。任何手术都存在着风险性，并且可能会导致意想不到的后果或者并发症。因此，在选择医院和医生时需要谨慎选择，并充分了解手术前后注意事项以及恢复期时间等信息。

最后还需要考虑精神健康问题。如果只是单纯地依赖外貌来获得快乐或者满足感，则可能会导致心理上依赖性增强甚至成瘾，并且可能会影响日常工作和生活。

综上所述，在进行任何决定之前，请务必谨慎权衡利弊并听取专业意见！