【不要让别人打乱你的人生节奏】，毫无疑问，这是焦虑弥漫的当下最好的解药。

看完视频，心中的热血化为眼眶的湿润，就像从万千精子群里取胜来到人世一样，我们的生活处处贴满所谓的“标准”等着我们达标。

什么时候长牙、抬头、说话、走路到工作、婚嫁、生育等等，生活就像百米赛跑，总有人划出了固定的跑道，为了不出局，所以我们就焦虑、迷茫的追逐和上气不接下气的奔跑。

其实，这就像打车，师傅问去哪里，你说“我不知道，开吧”，然后花了很多精力和财力，终于或因没油，或因没路停了下来，眼前是一个不喜欢的地方，起码不是心中的样子。

对为什么如此奔跑的回答也不外乎就是别人都是这样，那你真的就不能成为不那么一样的人吗？心里觉得可以，但是做起来又特别容易放弃。

有个朋友曾和我说，梦到自己和一个无好感的初中同学结婚了，然后突然从梦里惊醒，当时只有一个念头：还好这是梦。

因为到了大家口中该结婚的年龄，而还没有遇到那个想要嫁娶的人，她把自己逼到这种程度，听完只觉得心疼至极。

听完演讲，再想想这一个又一个的故事，外界的哗然变成眼前的寂静，不禁自问：人生能有多长，何必让自己如此慌张。

01

我们常说“拔苗助长”，是的，因为外界声音而调整的人生节奏就如同拔起的苗，心有不甘而日渐枯竭。

就如演讲说的那样：

有的人21岁毕业，27岁才找到满意的工作；

有的人25岁才毕业，马上就找到了满意的工作。

有人没上过大学，却找到了热爱的事；

也有人有着万人仰慕的工作，却不开心。

有的人16岁就立下誓言且清楚自己想要什么，但在26岁时改变了想法；

有的人在该结婚生子的年龄，却不顾一切的做了自己想做的事。

有的人还没结婚却有了孩子；

有的人结了婚，却等了10年才生孩子。

有的人毕业就备考，去做了稳定的工作；

而有的人就那么“不自量力”的在商海里、在大城市里苦苦挣扎。

有的人成家立业，结婚生子；

有的人却“不知死活”的走进一个又一个未知。

有的人，明明相爱，却没有走在一起；

有的人，各自走过大半个人生，兜兜转转的继续相爱。

生活中，总有人遥遥领先于我们，也有人仰羡于我们，但是哪里有是非和对错，不过就是节奏不一，不过就是每个人想要的和敢于舍弃的有所不同而已。

所以，不要因为外界而乱了自己的节奏。

02

焦虑和痛苦等情绪并不可怕，只要你不是沉浸其中。

比如失恋，常有读者跟我说，我忘不掉TA，总是控制不住的想TA。

我会问他们是否还有可能？如果答案是肯定的，那我会鼓励TA去真诚、完整、客观的表达出来，也听一听对方的想法。

有些时候是对方已为人夫或为人妇，那我就会告诉读者去做事，比如每个月目标性的认识几个异性，控制并减少看对方相关消息的次数。

因为情绪不可怕，怕的是我们依赖在那份情绪里找寻沉浸感、存在感。

人生又何尝不是如此，与同龄人又或者身边的人比时，看到有人已经结婚生子，看到有人创业成功，看到有人有车有房，看到有人游山玩水的做着自己，难免就会感叹自己的人生缺少色彩。

你又不是联合国，何必非要彩旗飘飘呢？

如果我问你身体健康和金钱你要哪个？爱情和事业你又会如何抉择？自由和贫穷你钟情于哪个？家庭主妇和职场驰骋你又更追求哪个？

是的，你不清楚，你只是觉得你没得到的那个特别好，这就是沉浸情绪，这就是心理学上的“罗密欧与朱丽叶效应”，越是因为种种原因得不到，就越觉得好。

这也像登山，有人坐着缆车上，ta喜欢从高空俯瞰，有人选择一步步攀爬，ta想要慢慢征服的感觉，也有人自觉身体吃不消，山前停下来。保护身体、注重体验之间，我们哪里说得出谁更好呢？

即便重来很多次，你还会做同样的选择，因为你就是你，个性如你，喜好如你，这就是你的节奏。

所以，只要我们坚持底线，不曾放弃追求，你选择的就是最好的人生。

03

鱼和熊掌在这个年代是可以兼得的，但你要足够自律和坚持。

毕业在即，因为我比其他同学大，常有同学跟我说：“我好纠结”，是的，我看的出来，她报考老师、报考公务员还关心着那些她感兴趣的工作。

我问她想干什么，她说不知道。

她说希望有个稳定的工作，还有些空闲的时间可以干自己想干的事。

确切的说，这是每个人都想要的状态，这很难，尤其对于一个刚入职的人来说。但这绝对不是不行，只要足够自律和坚持，这不失为一条完美的路。

她说自己太没勇气，即便不喜欢，还是去报考，其实我多想告诉她，这哪里有错，这就是她的节奏，她需要用这样的方式去积累、去感受。

或许有一天她习惯了稳定的工作，也干出不错的业绩。又或许她几年后辞去了这份稳定，还有一种可能是她专职兼职都做得不错。

这就是这个时代，包容而充满机会，国家都明确支持公务员创业了，我相信这才只是刚刚开始，只要足够用心和坚持，保护好自己的节奏，这个时代必将善待于你。

我们生在一个最坏的时代，各种好坏信息总是扑面而来，但它却将最好给了那些肯努力和坚持的人，所以，这是一个普通人可以逆袭的最好时代。

04

折腾不怕，好在你不是停滞不前。

我身边有很多30左右的大龄单身朋友，因为相似，所以总可以畅所欲言。

她是一个江苏姑娘，在苏州工作几年后，跟着项目一个人在深圳打拼，晚上8点钟，问她在干嘛？她说还在处理工作。

还跟我说有人问她把自己过的既是男人又是女人是为了什么？

我笑着问她：“那是为了什么？”。

她说：“不甘心，所以爱折腾”。

我有种瞬间被击中的感觉，是的，不甘心，是的，爱折腾，一路走来，是这样的。

我回她：“可是我们没有停滞不前，进步是有的，生活也足够充实，不是吗？”。

然后两人哈哈大笑。可能是彼此安慰吧，但是我还是固执的这样的认为。

也有身边的朋友说自己的生活好没意思，二胎也生了，曾经因为觉得年龄大，后来因为马上结婚，再后来因为要孩子，再再后来因为要二胎，所以那个不咸不淡的工作就这样想辞12年，做了12年。

她说：“我已经什么都做不了了”。 

其实，事实不是如此，她做了12年，她成为了一个业务精英，她完成了一个女人为人妻为人母的特殊使命，更好的是，她还依旧心怀梦想。

她说我这样说给了她希望，其实只是她忽视了自己的节奏，而在别人的成长轨迹里迷茫。一个月后干起了一直纠结要不要开始的微商，同时把工作中积累的人脉进行了正向迁移。

如今她做的不错，整个人都积极起来，不再听她抱怨，甚至还要嗔怪她天天给灌鸡汤。

所以，我想说只要不是停滞不前，就没什么好怕，你有你的节奏，如果一定会来，早点晚点没有那么重要。

05

这个时代的焦虑如同饮水，你我皆在其中。

因为互联网和人工智能的持续发展，我们有越来越多的机会接触外界，也见证更多同龄人或普通人的崛起。

上升的房价，拥挤的交通和城市的繁华随着时代大跨步向前，这一切有情的给了我们便捷和希望，也无情的给了我们惶恐和焦灼。

我们怕缓慢的进步比不上攀升的房价，我们怕连谈论拥挤和繁华的底气都不足够，说白了，是那虚无缥缈的控制感在伴随着每一个睡去和醒来。

所以，我们不主张更不会沉溺诸如不食人间烟火的鸡汤，我们要做的是保持小而美的迭代。

林肯失败了10次，51岁才成为总统，爱迪生失败了10000次才发明电灯，这个过程有多难，没有人可以感同身受。所以，只要我们心中有梦，脚下有行，让自己的今天可以比昨天更好就该知足。

人生如歌，每一个经历如同音符，时而低沉，时而高亢，可这不就是音乐的美秒之处吗？

所以，不要被外界打乱自己的节奏，愿你心中带着爱和希望，奏响属于你的乐章。

- End -

愿我们的相遇带着温度，一起感受来自心的力量。感谢你的阅读，我是微奢糖。

作者：微奢糖，一个爱折腾的85后天蝎女，应用心理硕士、国家二级心理咨询师。工作8年，辞职读研，专注于将心理学更好的应用于生活。公众号：WE社（weshe99），个人微信：weshetang01。