机会有时候就是这样，即便跟我们说了“不”，又出其不意的把好塞给那些更坚韧的人，与其说是幸运，不如说是值得。

在这个时代，每个人都有可能成为备选的那一个，哪怕你很想要，又或许你尽了自己最大努力。替补感是一种常见的情绪体验，它指的是在某些场合下被排挤、被忽视、被边缘化的感觉。当我们遭遇替补感时，往往会产生消极情绪和行为，例如自我怀疑、焦虑、沮丧等。

然而，在面对替补感时，我们应该如何应对呢？首先，我们需要了解替补感的本质。替补感并不是一种负面情绪，它只是一种提示：我很难过，我有些想要的没有得到满足。未满足的需要只要利用得当就可以激发人积极向上的动机。因此，在面对替补感时，我们应该接受它、善待它，并去创造可以满足条件的机会。

其次，我们需要克服“替补感”，努力培养积极情绪。情绪具有传染性，在负面情绪下越陷越深只会让我们更加难以自控。所以，在面对“替补感”时，我们必须要去正视它，并努力培养自己正向思考的能力。例如通过积极心理暗示、寻找支持和帮助等方式来增强自信心和抵抗压力能力。

最后，在这个时代，“做好准备”和“善待自己”的态度才是关键。无论处于什么位置和角色中，在工作和生活中都应该保持一颗积极向上、勇于拼搏、敢于挑战、永不放弃的心态来迎接挑战和机遇！如果刚巧“替补”落在我们身上，不要逃避，正面它，试着去战胜心里那一个又一个消极的念头。告诉自己，走过去，才有希望。

总之，在这个竞争激烈的社会中，“替补”并不可怕，“做好准备”和“善待自己”的态度才是关键。让我们学会接受挑战、迎接变化，并坚定地走向成功！