骨质疏松日健康宣传排版素材（全民健康公众号推文文案模版）
哈喽，马上就要到骨质疏松日了，今天来给大家分享一组关于骨质疏松日的公众号样式。
骨质疏松日全称为世界骨质疏松日，时间在每年的6月24日，最初设立时是由国际骨质疏松基金会大力支持赞助的，骨质疏松日设立的宗旨是增强人们对骨质疏松的重视以及普及一些基础的防治知识，减少因年龄增长骨质疏松对人体造成的影响。
后来到1998年，世卫组织将国际骨质疏松日的时间由原来的6月24日改为每年的10月20日。
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1、睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00，因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
2、一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。
3、人的健康离不开两大要素：1)足够的气血；2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。
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艾灸，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位。
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人活百年并不难，养生保健是关键。昧用者寿短，善用者延年。惜未危之命，治未病之病。勿以小益而不修，勿以小损而不防。
劳其形者长寿，安其乐者命短。静以养神，动以练形。能动能静，可以长生。若要健，天天练。早起练长跑，老年变少年。懒惰催人老，勤劳可延年。百病起于情，情轻病亦轻。
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百会穴位于人体最高处，又为手、足三阳经与“阳脉之海” --督脉的交会之处，因此本穴为人体阳气盛极之处。穴性属阳，又于阳中寓阴（根据“重阴必阳、重阳必阴”以及相反相成的原理），故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
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在中医的理论里，头为诸阳之会，凡五脏的精华之血、六腑的清阳之气，都交汇于头部。而百会穴就位于头顶，是人体最高的腧穴，深系脑髓。其作用之重要，不言而喻。当人头痛、失眠、眩晕、烦躁的时候，都会下意识地去揉脑袋。
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