自律，就藏身于自我反思中。

每到节假日，太爷的私信留言就会骤然增多。大部分留言都在问同一个问题：“太爷，我计划本来定得好好的，可是小长假一来，已经和同学打了两天游戏，整个计划都搁浅了，怎么才能更好地自律？”“太爷，为什么我朝九晚五上班时能够安心按照计划执行，可一休息整个人都变懒了呢？”这些问题都涉及到自律与假期之间的矛盾。

然而，在回复这些私信留言之前，太爷先要指出两个最根本的概念性错误：第一个是“为了自律而自律”，第二个是“脱离情境讲自律”。

首先，“为了自律而自律”并不是正确的理解。如果我们只是为了完成计划表上的任务而去执行它们，并没有考虑到这些任务对于我们未来目标的贡献，那么这种所谓的“自律”实际上毫无意义。因此，在追求自律时，我们应该清楚地知道自己想要什么，并将每一个行动都与这个目标联系起来。

其次，“脱离情境讲自律”也是错误的理解。我们常常过度强调个人的自我控制力量，在忽视环境对于我们行为和思维方式的影响。事实上，在某一特定情境下，我们表现出来的行为和思维方式受到环境因素影响非常大。因此，在追求真正意义上的自律时，我们需要认识到环境对于我们行为和思维方式产生影响，并采取相应措施。

那么如何才能真正实现有效的自律呢？首先需要明确目标并将每一个行动与这个目标联系起来。其次需要认识到环境对于我们行为和思维方式产生影响，并采取相应措施以保持良好学习环境。最后需要进行反思和总结，在每天结束时问问自己：“我想要什么？我离它还差多远？我今天是否为之努力了？”通过不断地反思和总结可以帮助我们更好地坚持有效的自律。

在实现有效的自律过程中还有一个重要点：不要将“成功”神化成简单易得、只需靠意志力就能达成的东西。事实上，“成功”是需要付出努力、积累经验、逐步提升能力才能达成的。因此，在追求成功时不能只看重表面功夫（如按计划完成任务），而应该注重内心修养（如坚持微小但可执行且有利于目标达成之事）。

总之，在追求真正意义上有效且有价值意义上 的 自 律 时 ， 我们 应 该 知 道 自 己 想 要 什 么 ， 并 将 每 一 个 行 动 都 与 这 个 目 标 联 系 起 来 。 同 时 认 清 环 境 对 我 们 行 为 和 思 维 方 式 的 影 响 ， 并 采 取 相 应 措 施 。 最 后 还 需 要 进 行 反 思 和 总 结 ， 在 每 天 结 束 时 反 思 自 己 的 动 手 实 践 是否 符 合 目 标 ， 并 总 结 经 验 。