时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。

然后开始做一些轻松的活动，比如拉伸、冥想或者阅读等，不要再继续躺在床上贪睡。4.制定计划。早起并不是为了空耗时间，而是为了更好地规划自己的生活和工作。制定一个详细的计划表，安排好每天早上要做的事情，可以帮助你更好地利用时间。

总之，早起是一种习惯，也是一种态度。坚持早起可以让我们更有精神、更高效率地完成工作和生活中的各项任务，同时也能够提升自己的自律性和意志力。所以，不妨从今天开始尝试早起吧！