人和人的相处和靠近，或许就是一个暴露缺点之后发现他人可以理解和治愈的过程。

并不是要成为一个完美的人才能得到爱，而是因为袒露了不完美的时候，你同样也表达了爱，才让自己更加努力趋近于完美。

我们一次次掏出真心，无非也是想在无数次无效沟通中，再次勇敢出发，找到这样一个人。

-02-当然也并没有沉浸在情绪里，刚好书架上有一本《非暴力沟通》，我就抽下来看了看，这本书的作者是心理学家马歇尔卢森堡博士，这本书也一直被誉为沟通圣经。沟通的目的并不是为了说服对方，而是为了让对方准确无误地感受到你的需求。它其实，是一门关于协作的艺术。我重新复盘了我跟那位朋友沟通的全盘过程。他的思路是我找到他——我有问题——他从我的讲述中发现问题——他来帮我解决问题——over。而我的思路是我找到他——因为我遇到了问题情绪很差——我希望他能安抚我的情绪，给予我一点支持——帮我发现我的问题——再次跟我确认我的问题，并且表达理解——最终解决问题。或许是由于男女性思维的差别，在他的思路中，对我来说最重要的“安抚情绪”和“表达理解”两个步骤是缺失的，这也直接导致了我即便是得到他的回答后，也并没有觉得问题被解决，反而更加严重的状况。-04-心理学家李松蔚在讲沟通时说过一个观点——我们对于自己看不惯的想法或者行为，往往会给一个简单粗暴的，负面的解释：你是因为「有问题」才会这么想/这么做！你这么想是因为思想不成熟；你不靠谱；你三观有问题；你有病（中二病）；你不负责任；你无情，残酷，无理取闹...但是，一旦我们认同了这样的解释，就失去了从对方的立场，来理解这件事的能力。——后者，才是建立有效沟通的基础。这两种立场的区别在于：简单粗暴立场：你这样做是因为你有问题。有效沟通立场：你这样做是因为对你有好处。如果在沟通中，对方的目的在于——认为你是有问题的，我跟你沟通的目的，是要耐心地，有技巧地，循循善诱地帮助你意识到问题。当对方这么想的时候，这个沟通已经注定无效了。因为他没有跟对面的我在一个世界里。沟通的艰难，在于理解。这又让我想起了一句话：我们经历磨难，是为了更好地安慰他人。从这一点来看，我突然又对自己的敏感报之以理解，或许是因为自己的触角够敏锐，才能以文字来带给人以安慰和共鸣吧。分享了一些自己的切身感受，也把自己脆弱的一面展现给了你们。我甚至非常坦诚地承认这里面有自己的问题，比如敏感，焦虑，玻璃心。但是人和人的相处和靠近，或许就是一个暴露缺点之后发现他人可以理解和治愈的过程。并不是要成为一个完美的人才能得到爱，而是因为袒露了不完美的时候，你同样也表达了爱，才让自己更加努力趋近于完美。我们一次次掏出真心，无非也是想在无数次无效沟通中，再次勇敢出发，找到这样一个人。想要了解更多关于自我成长的干货，请继续关注135编辑器。