你越喜欢获取信息，你越抵触思考和练习。时间越久，陷之越深，直至难以自拔，劣币驱逐良币。

在信息爆炸的时代，我们每天都会接收到大量的信息，包括新闻、社交媒体、电子邮件等等。这些信息不仅让我们感到压力和疲惫，还占据了我们的时间和精力，使我们无法专注于真正重要的事情。

当我们被大量无用信息包围时，很难分辨哪些是真正有价值的信息。更重要的是，即使找到了有价值的信息，也很难花时间深入思考它们。因为我们已经把所有的时间和精力都浪费在处理垃圾信息上了。

所以，如何管理好自己接收和处理信息呢？以下是一些方法：

1.选择性阅读：不要看那些无用或者不感兴趣的文章、视频等等。可以根据自己的兴趣和需求来选择阅读内容。

2.确定自己关注的领域：如果只关注自己感兴趣或者工作相关的领域，就可以减少看无用信息的机会。

3.学会快速筛选：快速浏览文章、视频等等内容，并且确定是否需要深入阅读或者观看。

4.定期清理：将那些已经过期或者不再有用的信息删除掉。

5.停止收藏：收藏并不代表着已经阅读过并且消化了其中内容。所以，在收藏之前，请先确保自己真正需要它们。

6.确定优先级：将那些最重要、最紧急、最有价值的任务放在首位，并且尽可能地避免分散注意力。

7.学会拒绝：如果某个人或者某个群体总是给你发送垃圾信息，请直接拒绝他们或者退出群组。

8.给自己留出休息时间：每天给自己留出一些休息时间，并且尽可能地远离电子设备。

通过以上方法，可以帮助我们更好地管理好自己接收和处理信息。只有这样才能够更加高效地工作和生活，并且保持身心健康。