只有真正着眼长远，才会全面的发展自己，才会用更多的业余时间学习投资理财。

最近和一个很久没有联系的朋友喝咖啡，他看起来很急迫地想见我，连续约了好几次。见面后，我发现他心事重重，果然如我所料，是工作上遇到问题了。

原来，在过去的几年里，他一直在「拼命」工作，两地奔波，甚至在项目紧张的时候是997的节奏。周五晚上12点坐飞机从一个城市回到另外一个城市，第二天早晨一早又去办公室加班。但是最令他愤愤不平的是，在一次组织调整中被调岗，并且拿到了比较低的绩效。

我花了一个小时时间和他分析前因后果，并劝他在接受「现实」的基础上积极行动，并且反思自己工作中存在的问题。抛开可能存在的人事斗争、同事偏见不说，自己身上一定有可以值得反思的地方。所以当「拼命」工作换来的结果是被降级、被低绩效时其内心痛苦可想而知。

这件事情看起来是一个特殊个体孤例但其中也有一些当下职场共性弊病体现在：

1.部分企业（包括国企）的一线和中层领导鼓励员工加班超时工作甚至「拼命工作」那些不顾个人安危健康和长期发展短期「英勇行为」被拿出来大肆宣扬君不见朋友圈里很多业界同仁都以晒自己team员工加班和「拼命」行为为荣？

2.部分企业（包括国企、事业单位）并未考虑员工长期发展问题员工也不被鼓励去思考个人长期发展其结果往往是埋头苦干的人在这个企业中度过了自己最好青春年华但人到中年会突然发现自己竟然成为这个企业负担。

3.在社会养老机制和保险制度尚未健全之时（比如缺少类似美国401K计划）企业也在法律上没有义务去替员工考虑「养老」问题员工的「拼命」工作并不能换来安心养老许诺带来整个工薪阶层大焦虑。

4.员工在这样大环境下若不是有很强自我觉察和觉醒能力会陷入一种奇怪思维模式即「我应该拼命工作、拼命是对的、不拼命是不对的」无异于一次大环境下自我强化催眠。

以上四点都说明，在当前职场环境下，“拼命”已经成为许多人认为必须要做出牺牲才能获得成功或者赢得领导信任等等等等理念。但实际上，“拼命”带来更多副作用：身体透支、家庭关系疏离、社交圈子缩小等等。

那么我们该如何避免“拼命”呢？以下给出几点建议：

1.围绕核心竞争力去做

围绕核心竞争力去做团队价值取决于核心竞争力围绕核心竞争力去做不断强化核心竞争力既得心应手又不怕别人挤兑企业竞争法则也是职场生存第一守则有核心竞争力知道自己核心竞争力仿佛棵大树任风吹雨打树根牢靠树冠枝繁叶茂长盛不衰。

2.坚持运动

哪怕每天只有10分钟有氧或者无氧运动我的老板每天早起跑10分钟步我的习惯每天早起做10分钟力量训练最近准备快走1万步加入每日指标。

3.提高效率

很多人加班效率低白天会议太多彼此浪费时间建议每天找2小时不受干扰时间条件好可以早到办公室2小时或者找晚饭后2小时安静下来好好思考周末也可以找时间无论如何要找2小时时间效率相当于平时3-4倍。

4.学会说No

如果任何要求都Yes你该有多平庸请多对干扰和要求说No。

5.坚持学习

学习提高效率最重要方法没有之一。

6.更新自己软件硬件

包含软件硬件比如Markdown标记语言写文档升级进而升级思维提升效率7.

7.抓住关键少数

请做减法纸上画图别用电脑写文本格式写报告别写PPT要写PPT用Markdown写骨架别花时间调格式8.

8.加强沟通精益沟通多沟通多试错9.

9.着眼长远

所有建议前提只有真正着眼长远才能全面发展用更多业余时间学习投资理财才能真正着眼长远才能坚持运动坚持学习才能避免涸泽而渔透支身体只有真正着眼长远才能享受更高效率更好家庭关系更光明前程。

总之，“拼命”并非唯一选择，在职场中还有其他方式可以获得成功。我们需要意识到身体与家庭同样重要，并且通过提高效率与专注于核心任务来实现目标。