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疲劳过度：长时间的工作或运动，导致身体过度疲劳，容易引发痛风发作。

饮食不调：摄入过多的高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，会增加体内的尿酸水平。

感染：某些感染，如细菌感染或病毒感染，可能诱发痛风发作。

关节外伤：关节受到损伤或扭伤后，局部的血流量增加，尿酸更容易在关节处沉积。

 肾脏病变无声“杀手” 

慢性尿酸盐肾病又称痛风性肾病，是痛风患者最常见的肾脏病变之一。临床表现为尿浓缩功能下降导致夜尿增多，晚期因肾小球滤过功能下降出现肾功能不全的表现，如高血压、水肿、贫血等。

尿酸性尿路结石也是痛风常见的并发症之一。结石可出现在痛风关节炎之前，当结石造成尿路梗阻时，可引起肾绞痛、血尿和排尿困难。严重者还可能继发泌尿系感染、肾盂扩张积水等。

痛风患者往往伴有体内代谢异常，易并发肥胖症、高血压、高脂血症、2型糖尿病等代谢综合征。这些疾病不仅会加重患者的病情，还可能引发一系列严重的并发症。

肥胖症是痛风患者常见的并发症之一。肥胖会导致体内脂肪堆积，增加尿酸的合成和抑制尿酸的排泄，从而加重痛风病情。

高血压是痛风患者另一个常见的并发症。高尿酸水平会损伤血管内皮细胞，引发血管炎症反应，从而导致血压升高。

高脂血症和2型糖尿病也与痛风密切相关。高尿酸水平会影响脂质代谢和胰岛素敏感性，从而增加患高脂血症和2型糖尿病的风险。