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应以清心防暑、滋阴生津调养为主。中医养生素有“夏补三伏”之说，民间也有“夏令进补，冬天打虎”的谚语。
三伏时期除了预防中暑，也要注意防治“暑湿感冒”。这个时节人们很容易大汗淋漓，切忌忽冷忽热。
三伏天，我们应停止一切剧烈活动，并保持充足的饮水，尤其是老年人。不宜贪凉久居空调室内，要常走出家门，做适当的运动。
国际护士节旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤的人道主义精神。
国际护士节旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤的人道主义精神。
国际护士节旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤的人道主义精神。
每天保证：1个鸡蛋，1~2.杯牛奶或酸奶，150克肉。几乎所有免疫功能的正常运转都离不开蛋白质，当免疫系统清除病毒时，蛋白质的消耗也在增加，所以这时候千万不能缺了肉蛋奶。
每天保证：1份细粮(如白米饭、馒头、面条)，1份粗杂粮(如杂粮饭、全麦面包等)，1份薯类(土豆、紫薯、红薯等)。优质碳水不仅有淀粉能为生病的身体提供能量，还可以保证一定的B族维生素和膳食纤维的摄入。
每天保证：一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是维生素、矿物质和膳食纤维大户，能够弥补生病期间的身体营养素消耗再好不过。
开展中医义诊、宣讲应急救护知识、进行健康体检并普及慢性病预防方法……近日，各高校医学生通过“三下乡”暑期社会实践，为村民提供各项医护康养专业服务，助力乡村医疗发展和建设健康中国。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意。所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。
应按时入睡，保证睡眠时间，熬夜可导致免疫力下降，高质量睡眠是降火清火的良药。且不宜缺少午睡，午睡一般休息30分钟即可，即使睡不着，也要闭目养神，以利于保养阳气。
伏天要注意饮食卫生，以清淡为主，不宜食大鱼大肉，辛辣过热的食物，同时滋腻食物容易影响脾胃的运化，造成消化不良。
伏天不宜剧烈运动，剧烈运动会导致出汗过多，大汗伤阳，消耗气血，应注意运动之后要及时补充水分和营养物质。
提子医学院医学生通过“望闻问切”四诊来印证，每个病人都是一本书，要在向病人学习中提高专业技术水平。
提子医学院医学生针对不同的人群进行不同内容的应急救援知识科普，针对儿童和青少年，主要普及简单的急救、安全知识和夏季防暑的注意事项；面向成年人，团队会现场演示并一对一辅导心肺复苏、海姆立克、创伤包扎等急救操作方法；对于老年人，团队会进行义诊并普及疾病、饮食安全的相关注意事项。
提子医学院医学生还走进常乐村进行健康体检并普及慢性病预防方法，帮助村民们有效预防农村常见的“三高”疾病。
根据中医“卧则血归于肝”的理论，平卧的时候，血液就会充分回流到肝脏，春天养肝的目的就在于协调肝的阴阳平衡，因此，在这个阶段更要顺应天时，避免熬夜给肝脏带来的负担。
春季养肝应遵循“增甘少酸”的原则，可以抑制肝气过于亢盛，同时培补脾气的亏虚。
在春季保持心情舒畅和较高的运动量，更有利于机体适应春季的升发之象。情志状态是肝脏疏泄功能正常与否的关键因素。
春天是传染病高发的季节。眼下正值冬春交替，气候变化反复，加之人口流动日益频繁，在人员较密集、相对比较集中的地方，比较容易引起传染病的传播。
“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天气最热的时间。
国际护士节旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤的人道主义精神。
国际护士节旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤的人道主义精神。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意。所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。
国际护士节旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤的人道主义精神。
国际护士节旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤的人道主义精神。
开展中医义诊、宣讲应急救护知识、进行健康体检并普及慢性病预防方法……近日，各高校医学生通过“三下乡”暑期社会实践，为村民提供各项医护康养专业服务，助力乡村医疗发展和建设健康中国。
春天是传染病高发的季节。眼下正值冬春交替，气候变化反复，加之人口流动日益频繁，在人员较密集、相对比较集中的地方，比较容易引起传染病的传播。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意。所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。
