自我介绍—新生社恐的训练营

  有社交恐惧的人，会很抗拒成为人群中的焦点，会尽量避免和不熟悉的人交流。无法避免的交流，有的社恐者会尽力伪装得很自然，表面谈笑风生，实际内心慌得一-批;有的社恐者会无法自控地态度不配合，但在事后又懊悔刚才为什么没有好好说话....

社恐人的努力

      道理社恐者也明白，他们也在不断地进行尝试。但是现实总是很骨感，站在讲台上，依然会感觉“臣妾做不到啊”

社交达人

在这个年轻人普遍社恐的时代，

在这个大家能发微信就不打电话，能打电话就不约见面的时代；

在我们连楼道 10米开外看见同事，便开始紧张如何打招呼的时代，

    可以说社交牛逼症”简直就是一股清流，且“物以稀为贵” 和他们初次接触的时候，都能感受到一种拉满了的生命能量，他们的主动和热情就像冬日里的一把火，温暖了你的心扉

01

选择适合自己的方式

俗话说：“适合自己的才是最好的"如果你本身性格内向，容易脸红，那么就没必要强撑着搞笑，不用刻意的去迎合别人，去照葫芦画瓢，更没必要自卑。

02

提做好准备

别人能滔滔不绝2min，你上去嗯嗯啊啊半天也不过就30秒，很明显过于敷衍，态度就有问题。最好不要拿着草稿，因为紧张的心理，会让你情不自禁把草稿当成你的面具，然后留给观众白茫茫一片。

03道路千万条，自信第一条

培根曾说过：”深窥自己的内心，而后发觉一切的奇迹都在你自己。“将自信的种子深埋心中，便能在应对未来挑战时多一份从容，在奔赴理想的漫长途中多一份笃定，在面对外界质疑时多一份坚持。