今日限定秋分:快来,澄静的秋天分你一半

作者:朱雨婷
主办方:江苏师范大学党委宣传部
活动名称:2021年江苏师范大学新媒体训练营优秀学员作品展
今日限定秋分,快来快来
    
澄静的秋天分你一半
JIN RI QIU FEN

寒来暑往,秋收冬藏,今天我们迎来了春分的CP-- 秋分

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不用说夏日的灼热,也不用说冬日的寒冷,单是温柔凉爽的秋风也让人陶醉。Come on,?让我们走进今天的主人公-秋分.
QIUFEN
何为秋分?是秋天要与我们分别了吗??

 No,no,?“分”即为“半,古语记载,"秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平“,即从今天开始,昼夜逐渐等长,天气也逐渐转凉。

 同时,一场秋雨一场寒,陆续的降水使得秋高气爽的气息氤氲得更加浓烈。

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秋分时节,凉凉飒飒的风,爽而不冷,温而不腻,给人不动声色的稔熟与恬静。
在秋天拥抱凉爽

  枫叶丹,银杏黄,一草一木,仿佛是画家用笔在慢慢点染,把色泽的渐变一一呈现。

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一夜秋风起,满院桂香来,密密匝匝的小黄花,像满天的繁星,眨巴着眼睛。

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秋分的传统习俗
把八月写进浅秋的诗行中
常见的有放风筝,竖鸡蛋,拜神等

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  在岭南地区一些农村还有“秋分吃秋菜”的习俗。“秋菜”是一种野苋菜,逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”

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老北京还有秋分吃芋饼的习惯,因为芋头这种高热量食品温软易消化,适宜秋天食用。芋艿的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。

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秋分饮食小Tips
No.1秋分饮食尽量以清淡为主,不要一味的贪食肥腻等食物。可以适当的食用一些蜂蜜等食物,这些食物既能起到补脾的效果,而且还能有养肺的作用

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No.2.秋分时节尽量少吃瓜类水果,瓜类水果一般都比较性凉,所以吃多了容易伤脾胃,可能会饮用肠胃不适等。可以选择梨子、苹果等水果来吃,这些水果不仅味道好,而且营养也十分丰富。

     

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No.3秋分饮食需要营养均衡。秋分时节的食材会变的比较丰富,所以大家的饮食应该多样性,而且还要尽量多吃一些纤维比较多的食物,同时还要细嚼慢咽,这样不仅吸收的会比较好,而且来利于消化.


       


秋分与农耕


三秋大忙正当时,秋分是农业生产上的重要节气,我国大部分地区进入秋收季,无边的田野上,稻浪起伏翻滚,玉米穗舞姿轻盈曼妙,豆荚炸开了圆滚滚的肚皮,空气里弥漫的香气诉说着丰年。

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秋季是收获的季节,在自然界,万物开始从繁茂成长趋向丰硕成熟。秋天季节,在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,气候由热转寒,这是热与冷交替的季节。

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 智慧的劳动人民,也总结出许许多多关于秋分的谚语,“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时",喜悦的收获后便麦种洒田埂,播种新一轮的希望。

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天边云卷云舒,庭前花开花落,天空明净,白云朵朵。

   

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秋风凉凉吹,阳光细细潋,秋分不负万物,我亦不负秋分

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秋分告诉我们的不仅仅是要以平和的心境面对未来,更要在岁月更迭中艰苦奋斗,不负韶华不负秋!

   

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END

图片 |  百度   人民日报     朱雨婷                                          文案 |   朱雨婷

排版  |  朱雨婷                                                                      封面|    朱雨婷

                                                                   

活动信息
活动宣传图
2021年江苏师范大学新媒体训练营优秀学员作品展
主办方:江苏师范大学党委宣传部
开始时间: 2021-09-13 00:00
结束时间: 2021-09-26 11:57
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