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大雪节气冬天雪人插画蓝色模板

DA XUE

随着冬日的脚步渐行渐深,我们迎来了二十四节气中的“大雪”。在这个银装素裹的季节,每一朵飘落的雪花都像是大自然最精致的手笔,将世界装扮得如诗如画。大雪,不仅是一个节气的更迭,更是心灵的一次洗礼,让我们在寒冷中寻找到那份独有的温暖与美好。



PART.01
大雪•气候特点

大雪节气时,太阳到达黄经255度,通常在每年公历12月6日至8日交节。此时,气温显著下降,降水量增多,特别是北方地区,会出现“千里冰封,万里雪飘”的自然景观。


虽然名为大雪,但并不意味着此时的雪量一定最大,而是指降雪的几率比小雪节气时增大。

大雪时节分为三候:“一候鹖鴠不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”即寒号鸟不再鸣叫,老虎开始求偶,兰草的一种——荔挺抽出新芽。



PART.02
大雪•三候

大雪节气有着丰富的传统习俗,这些习俗不仅体现了人们对自然的敬畏和感恩,也寄托了人们对美好生活的向往和期盼。

一候鹖鴠不鸣

此时天气寒冷至极,连寒号鸟(鹖鴠)也停止了鸣叫,整个世界仿佛陷入了一片寂静之中。

二候虎始交

随着大雪节气的深入,阴气达到最盛,但盛极必衰,阳气开始萌动。此时,老虎等猛兽开始有求偶交配的行为。

三候荔挺出

荔挺(一种兰草)在此时感受到阳气的萌动,开始抽出新芽,展现出顽强的生命力。



PART.03
大雪•科学养生
保暖防寒:

及时增添衣物,特别是注意头部、颈部和脚部的保暖。避免长时间暴露在寒冷环境中,以防感冒和冻伤。

饮食调养:

多食用温热性食物,如羊肉、牛肉、核桃、红枣等,以增强体质。同时,多吃蔬菜、水果,补充维生素和矿物质,保持营养均衡。

适量运动:

适当进行户外活动,如散步、慢跑、太极拳等,有助于促进血液循环,提高身体免疫力。但避免剧烈运动,以免出汗过多,耗伤阳气。


END


今日大雪
慕雪千山
万里藏雪



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