THE BEGINNING
OF WINTER
传统二十四节气
天冷降温
记得添衣保暖~
立冬是二十四节气中的第十九个节气
意味着冬季正式拉开帷幕
此时天地间的阳气潜藏,阴气渐盛
大自然开始展现出它冷峻的一面
The Beginning Of Winter
近日,一股强冷空气席卷而来,多地气温急剧下降,人们纷纷感受到了冬日的寒意。据气象部门报道,这次降温范围广、幅度大,给大家的生活带来了不小的影响。
在这样的寒冷天气里,保暖成为了至关重要的事情。尤其是老人、儿童和体质较弱的人群,更需要特别注意。
及时增添衣物,穿上保暖性能好的羽绒服、毛衣等。晚上睡觉时,加厚被子,保证温暖舒适的睡眠环境。
多食用温热的食物,如热汤、热粥、牛羊肉等,为身体提供足够的能量来抵御寒冷。
The Beginning
Of Winter
虽然天气寒冷,但适当的运动可以促进血液循环,增强身体的抗寒能力。可以选择在室内进行一些简单的运动,如瑜伽、跳绳等。
在这寒冷的日子里,让我们多关心身边的人。给家人一个温暖的拥抱,为朋友送上一句贴心的问候。
特别是那些坚守在户外工作岗位上的人们,如交警、环卫工人等,他们在寒风中默默付出,为我们的生活保驾护航。让我们向他们致以敬意和感谢,也为他们送上一份温暖。
最后,希望大家都能度过一个温暖、舒适的寒冬。记住,天冷降温,记得保暖!
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图片 | 来源135摄影图(ID:55939)
艺术字 | 艺术字“立冬”(ID:121607)
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