秋分，是二十四节气中的第十六个节气。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。
大自然呈现出一派迷人的景象，金黄的稻穗在风中摇曳，枫叶渐渐变红，为大地增添了斑斓的色彩。
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，这一天昼夜平分，寒暑均等。当秋风吹过大地，树叶渐渐染上金黄，稻田里的谷穗低垂，仿佛在诉说着丰收的喜悦。
在这个时节，大自然像是一位神奇的画家，用它的魔法画笔描绘出一幅幅绚丽多彩的画卷。枫叶如火般燃烧，银杏叶如金黄的扇子飘落，构成了秋天独特的风景。而天空也变得更加湛蓝，云朵洁白如棉，让人心情格外舒畅。
秋分不仅是自然的节气，更承载着丰富的民俗文化。在很多地方，有秋分祭月的传统。人们会在这一天摆设香案，献上月饼、水果等祭品，向月神祈求平安和幸福。
此外，秋分还有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，采回家与鱼片一起滚汤，名曰“秋汤”。据说喝了秋汤，可以清热解毒，家宅安宁。这些民俗不仅丰富了人们的生活，更传承了中华民族悠久的历史文化。
秋分时节，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，养生保健尤为重要。饮食上，宜多吃一些温润的食物，如梨、银耳、百合等，以滋阴润肺。同时，要注意保暖，及时增减衣物，预防感冒和呼吸道疾病。
在运动方面，选择一些轻松平缓、活动量不大的项目，如散步、瑜伽、太极拳等，既能锻炼身体，又能舒缓心情。保持充足的睡眠也是养生的关键，早睡早起，让身体得到充分的休息和恢复。
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今日秋分
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秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。
