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立秋节气、二十四节气科普、简约、黄色模版

- 传/统/二/十/四/节/气 -
Li Qiu
节气



一落叶知秋意
斜阳破映斜辉


立秋,二十四节气中第13个节气,秋季的第一个节气;斗指西南,太阳达黄经135°,于每年公历8月7或8日交节。立秋是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。



立秋三候
传/统/二/十/四/节/气
一候凉风至

立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少,北风给人们带来了丝丝凉意。开始正式进入秋季。

二候白露降

由于白天日照仍很强烈,夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差,空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。

三候寒蝉鸣

这时候的蝉,感觉到阴气上升,太阳光已成强弩之末,一日不如一日,因而鸣叫得更加响亮、凄切。



立秋习俗
传/统/二/十/四/节/气

立秋,二十四节气中第13个节气,秋季的第一个节气;斗指西南,太阳达黄经135°,于每年公历8月7或8日交节。立秋是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。


贴秋膘 / 传统习俗

秋风一起,食欲乘势大增,人们想吃点好的,弥补夏天的亏空。补的办法就是“贴秋膘”,首选吃肉,谓“以肉贴膘”。

啃秋瓜 / 传统习俗

在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗,在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗。

晒秋 / 传统习俗

晒秋是一种典型的农俗现象,利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。




立秋养生
传/统/二/十/四/节/气

立秋,二十四节气中第13个节气,秋季的第一个节气;斗指西南,太阳达黄经135°,于每年公历8月7或8日交节。立秋是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。

养生:薄衣御寒

很早以前就有人倡导“薄衣御寒”的养生法,这既顺应了自然气候的需要,又起到了预防疾病、自我保健的作用。

养生:滋养润燥

立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。秋季气候干燥,易出现口干唇焦等“秋燥症”。

养生:适时进补

秋季为人体最适宜进补的季节。以防在冬季到来时,感染病毒或旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。


END

立秋

是一个充满诗意和希望的节气

让我们在这个美好的季节里

感受大自然的恩赐

收获属于自己的那份宁静与喜悦


立秋节气
云天收夏色
木叶动秋声


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头图|135摄影图(ID:59389)/135元素

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