TWENTY-
FOUR SOLAR
TERMS
不觉夏已至 夏至,是二十四节气中的第十个节气,也是夏季的第四个节气。每年的公历 6 月 21 日或 22 日,太阳到达黄经 90 度时为夏至。夏至这天,太阳几乎直射北回归线,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。
夏至时节,我国大部分地区气温升高,湿度增大,天气多变。此时,农作物生长旺盛,需要充足的光照和水分。夏至时节,南方地区进入梅雨季节,北方地区则容易出现高温干旱。
夏至的时间点在每年的公历 6 月 21 日或 22 日,太阳到达黄经 90 度时。夏至这天,太阳几乎直射北回归线,北半球的白昼时间最长,黑夜时间最短。
在夏至这一天,古时候的人们会举行祭神祀祖的活动,以祈求神灵庇佑,五谷丰登,百姓安康。这是一种古老的习俗,体现了我们先祖们对自然的敬畏和对生活的热爱。
夏至时节,女子们会佩戴枣花,寓意着吉祥、驱邪避凶。枣花芬芳扑鼻,既美观又实用,成为了夏至时节的一道亮丽风景线。
夏至时节,新麦登场,人们会制作夏至面来庆祝丰收。夏至面又称“长寿面”,寓意着吉祥长寿。在这一天,家人团聚,共同品尝美食,分享丰收的喜悦。
夏至时节,气温升高,人体容易出汗,导致水分和电解质流失。因此,要注意补充水分和电解质,保持身体健康。此外,夏至时节,还要注意防晒、防暑降温,避免中暑。
夏至时节,美食应以清淡、易消化为主。推荐美食有:绿豆汤、西瓜、黄瓜、西红柿、茄子等。这些美食有助于清热解毒、消暑降温。
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