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谷雨芒种传统习俗养生二十四节气中国风绿色模板
谷雨，是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。每年的4月19日至21日，太阳到达黄经30°时，即为谷雨。这个节气的起源、意义、饮食习俗、农事活动、传统习俗、健康养生方法和民间传说，都充满了浓厚的文化底蕴和民间智慧。
谷雨节气的起源可以追溯到古代，是我国古代劳动人民根据气候变化和农事活动需要而创立的。在古代，人们把谷雨作为播种五谷的时间节点，因此得名。
春山谷雨前，
并手摘芳烟。
绿嫩难盈笼，
清和易晚天。
谷雨节气标志着春季的结束和夏季的开始，是农作物生长的关键时期。此时，气温升高，雨水增多，有利于农作物的生长和发育。
谷雨时节，气温升高，湿度增大，人们容易出现感冒、咳嗽等症状。此时，应注意保暖、防潮、养阳，保持良好的作息习惯，多吃蔬菜水果，保持身体健康。
谷雨，是春季最后一个节气，谷雨取自“雨生百谷”之意。在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”。
谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。
“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。清顾禄《清嘉录》曰：“神祠别馆筑商人，谷雨看花局一新。
谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。
谷雨时节，人们有吃香椿、饮茶、吃豆腐等饮食习俗。这些食物都有助于身体健康，适应季节变化。
但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。
大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。
谷雨时节，气温升高，湿度增大，人们容易出现感冒、咳嗽等症状。此时，应注意保暖、防潮、养阳，保持良好的作息习惯，多吃蔬菜水果，保持身体健康。
排版|135编辑器
图片|来源于135摄影图，ID：46230
头图元素|本人原创
艺术字|头部艺术字“谷雨”“传统节气”“GU YU”(ID:111578)
不可修改颜色不可修改文案
文字|来源于135AI写作
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编号： 142032
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作品简介
135编辑器提供的谷雨芒种传统习俗养生二十四节气中国风绿色模板模板样式，此作品素材ID：142032，该素材可用于：中国风/古风、绿色、二十四节气、春季、春天、谷雨、习俗相关的微信公众号文章模板排版。
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