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二十四节气冬至养生红棕色古典模板
在我国传统养生学中
冬至有着重要意义
冬至进补是我国民间的传习惯
它符合中医秋冬养阴的养生理论
在养生学上冬至是一个很重要的节气，主要是因为冬至一阳生，从中医阴阳理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气起先萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐养生也要顺应此规律。
此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，人们应当加强对身体的保健，达到延年益寿的目的。
俗话说:药补不如食补。冬至之后，多吃温性食物，少食甚至远离寒凉食物，对于平衡人体阴阳、增加反抗力是特别重要的。
宜食一些清淡的食物，不宜吃浓浊、肥腻和过咸的食物，还不行过食太过辛辣刺激的食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此最好吃一些温热食品来爱护脾肾吃饭也最好是少量多餐。
宜食一些清淡的食物，不宜吃浓浊、肥腻和过咸的食物，还不行过食太过辛辣刺激的食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此最好吃一些温热食品来爱护脾肾吃饭也最好是少量多餐。
宜食一些清淡的食物，不宜吃浓浊、肥腻和过咸的食物，还不行过食太过辛辣刺激的食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此最好吃一些温热食品来爱护脾肾吃饭也最好是少量多餐。
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在养生学上冬至是一个很重要的节气，主要是因为冬至一阳生，从中医阴阳理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气起先萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐养生也要顺应此规律。
文字 | 来源135AI写作，使用请务必替换
图片 | 135摄影图（ID：58749）使用时请自行替换
头图 | 135编辑器+笔格设计：60414
排版 | 135编辑器
编号： 136845
时间戳证书：918932081717809152
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作品简介
135编辑器提供的二十四节气冬至养生红棕色古典模板模板样式，此作品素材ID：136845，该素材可用于：中国风/古风、红色、GIF动图、二十四节气、冬季、冬至、古风、动态、冬天、习俗相关的微信公众号文章模板排版。
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