世界睡眠日睡眠知识科普卡通手绘蓝色模板

睡眠是人体的一种主动过程，

可以恢复精神和解除疲劳。

充足的睡眠、均衡的饮食

和适当的运动，

是国际社会公认的三项健康标准。

世界睡眠日

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

世界睡眠日

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作者：猫妮万万岁

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