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二十四节气冬至约定知识科普可爱橙色模板

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WINTER SOLSTICE
相约冬至
WINTER
SOLSTICE
日照数九冬至天
清霜风高未辞岁
又是一个平衡日
子线从南向北回
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DONG ZHI
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冬至·历史渊源
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冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。

冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。

在中国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区,每年冬至日有吃饺子的习俗。

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DONG ZHI
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冬至·传统习俗
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“画九”
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所谓的画九,实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载:“冬至日,画素梅一枝,为瓣八十有一。日染一瓣,瓣尽而九九出,则春深矣,曰九九消寒图”。

吃汤圆
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吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”。

吃饺子
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在中国北方许多地区,每年冬至日,有吃饺子的习俗。因为饺子有“消寒”之意。

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DONG ZHI
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冬至·节气养生
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冬至后,中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段,大家要注意保暖,多吃补益身体的食物,保持畅达乐观,适当进行锻炼。

冬至后的“三九天”,天气寒冷,体内阳气刚刚生发,比较弱小,养生要调节体内平衡、顺应自然。

俗话说,吃了冬至饭,一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。

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