寒潮，是一种自然天气现象，顾名思义是寒冷空气好像潮水般奔流过来的意思，它属于空气（冷空气）流动的一种形式。
寒潮是来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区大范围剧烈降温、大风和雨雪天气。这种冷空气南侵达到一定标准的就称为寒潮。
戴帽子，最好是戴那种可以捂住耳朵的那种。当然，如果是长发的话，可以把头发披散下来，不扎发也能起到御寒保暖的效果。
晚上的时候放好热水，坚持每天泡热水脚，通过热水的热气进入双脚，来起到为双脚保暖的效果。
及时添加衣服，这样全身才会暖和起来。那些怕冷的人们，要记得穿厚一些，冷了就要穿多一点，别太在意别人的目光。
勤于锻炼。换季之时鲜橙们可以增强锻炼，适当的户外运动，可以提高人体耐寒能力及免疫力，减少感冒的发生。
天气干燥，人体极易缺水，多喝热水不仅可以保证机体需要，还驱走寒冷，达到预防伤风、感冒的效果。
口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开。
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小雪，是二十四节气中的第20个节气，时间在每年公历11月22或23日。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
