二十四节气处暑介绍粉色卡通模板

对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节。每年处暑期间，在浙江沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，欢送渔民开船出海。

处暑时节正值农作物收成时刻，农家纷纷举行各种仪式来拜谢土地爷，有的杀牲口到土地庙祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，还有的这一天从田里干活回家不洗脚，恐把到手的丰收洗掉。

河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

处暑后，应调整作息时间，早睡早起，以适应季节的变化。晚上尽量在11点前入睡，保证充足的睡眠，有助于恢复体力，增强免疫力。

饮食宜清淡，多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、蜂蜜、梨等。少吃辛辣、油腻的食物，以免加重肠胃负担。

适当进行一些体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，但要避免过度劳累。运动后要及时补充水分，防止秋燥伤身。