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瑜伽减肥健身健康简约渐变模板
How to open Yoga correctly?
瑜伽是一项起源于印度，
有着几千历史的关于身体、心理以及精神的练习。
目前已经成为了一项闲暇时间热门的的活动
如何正确打开瑜伽呢？
在成为一名伽人之前，这些装备你最好拥有
You'd better have these equipment
瑜伽垫是做瑜伽必备单品。在做瑜伽时，瑜伽垫能起缓冲支撑的作用，防止运动损伤。同时，还可以在上面做平板支撑、卷腹等各种运动，实用度非常高。
瑜伽球也常用在做瑜伽中，用它来练习能起到按摩和放松腹部、背部及腰部等主要部位的肌肉的作用，同时还可以消耗脂肪。也是一件实用度非常高的工具。
练习瑜伽，瑜伽带也是一件常用的单品。瑜伽带可以帮助伽人增加拉伸程度，固定动作。起到锻炼肌肉、保持身体平衡、增加身体柔韧度的作用。
【模板版权声明】
排版：135编辑器
图片：135摄影图（ID:58618），使用请替换
贴纸：135编辑器
文字：135AI写作，使用请替换
编号： 113398
时间戳证书：712380313342316544
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作品简介
135编辑器提供的瑜伽减肥健身健康简约渐变模板模板样式，此作品素材ID：113398，该素材可用于：简约、时尚、运动、健身、健康、渐变色、瑜伽、健身运动、健康普及相关的微信公众号文章模板排版。
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