今年全民营养周的主题“会烹会选会看标签”,旨在推动国民形成并巩固健康的饮食习惯。这一主题鼓励公众学会烹饪健康的食物,做出明智的食品选择,并且能够阅读并理解食品标签上的信息,从而在购物时作出有利于健康的决策。
通过这些具体行动,合理膳食的概念将被实际应用于日常生活中,有助于提升整体的公共健康水平。
除了选择常吃的米、面,还应选择全谷物、杂粮、豆类和薯类等。
今年全民营养周的主题“会烹会选会看标签”,旨在推动国民形成并巩固健康的饮食习惯。
这一主题鼓励公众学会烹饪健康的食物,做出明智的食品选择,并且能够阅读并理解食品标签上的信息,从而在购物时作出有利于健康的决策。
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