天气不错的时候,很多人都会选择出门走走,毕竟春游对于身心健康是非常有益的。但是春游也要注意一些保健要点,否则会适得其反。
首先是释放压力,放飞心情。置身山水之间,从心理上远离城市的喧嚣,工作儿童春游的压力,自然让人的紧张和焦虑得以释放,心灵得以休复,并获得积极迎接挑战的信心和智慧;
其次,激发思维,萌发创新。从人的生理心理机制看,春游有利刺激人脑的"快乐中枢",从而让人心情舒畅,精神愉悦,润滑思维,激发创意;第三,自然教育,潜移默化。
人为的教育多有斧凿、压抑之嫌,缺乏人性关怀,而从大自然获得心灵启迪、获得经验智慧,其形如春雨润物,其效也快乐而又实效。这一点对儿童教育尤其必要和适宜;
消毒杀菌,收敛,干燥创面,用于皮肤、粘膜的感染及小面积表浅烧伤。
适用于消化不良、晕车晕船、气候闷热等引起的恶心、呕逆、头晕等不适。
镇静、止吐,能消除各种过敏症状,可治疗荨麻疹、过敏性鼻炎(过敏性鼻炎食品),过敏性皮炎,虫咬皮炎等,也可用于妊娠呕吐、晕车、晕船
春季花木繁盛,有过敏病史的人要远离花粉等过敏源或在春游前服用抗过敏药物;四处观光自然要走很长的路,放弃细而尖的高跟鞋,把自己的脚放在一双舒服的平低鞋里,这样才能保证愉快的春游不会被意外打断。
春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,正是"乍暖还寒时候,最难将息",所以,游客要注意穿着适当,一般来说,一定要提前取得旅游当地的气候资料,记得随身带件保暖的外套。
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