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随着冬季的到来，气温逐渐降低，自然界进入了收藏的季节。此时，人体也需顺应自然规律，调整养生方法。冬季养生，旨在保养精气、强身健体、延年益寿。
成。虫体似蚕，长3-5cm，直径0.3-0.8cm；表面深黄色至黄棕色，有环纹20-30个，近头部的环纹较细；头部红棕色。
