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红色绿色紫色黑色蓝色灰色粉色黄色橙色棕色渐变蓝紫色烟青色白色咖色蓝绿色长春花蓝卡其色莫兰迪色
食材：牛油果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、酸奶
做法：1、鸡蛋水煮熟；2、牛油果去核，加入柠檬汁和少许盐，打成泥；3、将牛油果泥涂抹在面包片上，再放上切片的鸡蛋和蔬菜；4、浇上酸奶或者少量花生酱即可。
食材：蔬菜、鸡蛋、紫薯、鸡胸肉、坚果
做法：1、紫薯蒸熟压成泥；2、蔬菜切成合适大小；3、鸡胸肉无油煎好，切小块；4、挤上柠檬汁，加入少量橄榄油，胡椒粉、盐搅拌均匀；5、撒上一把坚果即可。
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食材：牛油果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、酸奶
做法：1、鸡蛋水煮熟；2、牛油果去核，加入柠檬汁和少许盐，打成泥；3、将牛油果泥涂抹在面包片上，再放上切片的鸡蛋和蔬菜；4、浇上酸奶或者少量花生酱即可。
食材：蔬菜、鸡蛋、紫薯、鸡胸肉、坚果
做法：1、紫薯蒸熟压成泥；2、蔬菜切成合适大小；3、鸡胸肉无油煎好，切小块；4、挤上柠檬汁，加入少量橄榄油，胡椒粉、盐搅拌均匀；5、撒上一把坚果即可。
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立春之日“东风解冻”，东风送暖，大地开始解冻。迎春花是这一候的花信，它在百花中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天。
立春五日后“蛰虫始振”，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。“蛰”是隐藏的意思，指在地下冬眠的小虫因天气变暖、土地变得松软而开始苏醒，动而未出。
再过五日“鱼陟负冰”，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
立春之日“东风解冻”，东风送暖，大地开始解冻。迎春花是这一候的花信，它在百花中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天。
立春五日后“蛰虫始振”，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。“蛰”是隐藏的意思，指在地下冬眠的小虫因天气变暖、土地变得松软而开始苏醒，动而未出。
再过五日“鱼陟负冰”，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
