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每天保证：1个鸡蛋，1~2.杯牛奶或酸奶，150克肉。几乎所有免疫功能的正常运转都离不开蛋白质，当免疫系统清除病毒时，蛋白质的消耗也在增加，所以这时候千万不能缺了肉蛋奶。
每天保证：1份细粮(如白米饭、馒头、面条)，1份粗杂粮(如杂粮饭、全麦面包等)，1份薯类(土豆、紫薯、红薯等)。优质碳水不仅有淀粉能为生病的身体提供能量，还可以保证一定的B族维生素和膳食纤维的摄入。
每天保证：一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是维生素、矿物质和膳食纤维大户，能够弥补生病期间的身体营养素消耗再好不过。
开展中医义诊、宣讲应急救护知识、进行健康体检并普及慢性病预防方法……近日，各高校医学生通过“三下乡”暑期社会实践，为村民提供各项医护康养专业服务，助力乡村医疗发展和建设健康中国。
通风对于消毒室内空气十分重要，而且容易忽略。每天至少保证早、晚两次各半小时的通风换气，能大大降低空气中的病毒数量。
冰箱的环境适合病毒生存，需要定期对冰箱进行清洁消毒。方法是断电后取出冰箱里的东西，用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯，冰箱里拿出的东西可以一起擦拭。
通风对于消毒室内空气十分重要，而且容易忽略。每天至少保证早、晚两次各半小时的通风换气，能大大降低空气中的病毒数量。
开展中医义诊、宣讲应急救护知识、进行健康体检并普及慢性病预防方法……近日，各高校医学生通过“三下乡”暑期社会实践，为村民提供各项医护康养专业服务，助力乡村医疗发展和建设健康中国。
提子医学院医学生通过“望闻问切”四诊来印证，每个病人都是一本书，要在向病人学习中提高专业技术水平。
提子医学院医学生针对不同的人群进行不同内容的应急救援知识科普，针对儿童和青少年，主要普及简单的急救、安全知识和夏季防暑的注意事项；面向成年人，团队会现场演示并一对一辅导心肺复苏、海姆立克、创伤包扎等急救操作方法；对于老年人，团队会进行义诊并普及疾病、饮食安全的相关注意事项。
提子医学院医学生还走进常乐村进行健康体检并普及慢性病预防方法，帮助村民们有效预防农村常见的“三高”疾病。
