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运动精神(运动本质)：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动。所谓我运动我快乐，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。
不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你都在拼全力，此时此刻，你处在最风光的一刻，无论第几，只要有坚持胜利的信心跑下来，你们就是英雄。时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动。
运动精神(运动本质)：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动。所谓我运动我快乐，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。
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早晨7:00，吹响集结号，南都晨报社楼下沙场点兵，海军小战士开启勇士之旅。17：30抵达日照。在日照破冰启航，组建海军战队，竞选指挥员，授战旗。晚餐后前往海滨公园，初识大海风情。
赶往威海，驻扎国家直属青少年实践5A基地。军旅初体验，学习三大步伐，学习军规、军礼。举行声势浩大的战前动员：从此刻起，让我们挑战自我，做一个真正的勇士！晚上，战前联欢会
海上对抗，有沙滩可乐大决战、沙滩水枪大作战、潜水寻宝大比拼、超级玛丽地盘争夺战，还有水上自行车对抗赛、翻转360度蹦床投篮大竞技、海上大竞技、皮划艇对抗赛、速度与激情……你期待吗？
