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夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,避免灼伤皮肤。
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每年的12月1日,全球都会共同纪念世界艾滋病日,这是一个旨在提高公众对艾滋病认识的日子。艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒(HIV)引发的全身性疾病,具有传播迅速、发病缓慢、病死率高的特点。