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人生三分之一的时间都在睡眠中度过。充足睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。
睡眠是大脑的重要功能之一,适当的睡眠既是维护健康和体力的基础,也是获得高度生产力的保证。
优质的睡眠可以促进体力和精力恢复、保护大脑、增强机体抵抗力、调节情绪、促进生长发育、预防衰老。
爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病预防。增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,从而提高全民族的口腔健康水平。。
优质的睡眠可以促进体力和精力恢复、保护大脑、增强机体抵抗力、调节情绪、促进生长发育、预防衰老。
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