行业:
节日:
节日期间,各种聚会与玩乐,会提高我们神经系统的兴奋性,导致晚上睡不着、早上起不来的状况。所以收假前一天避免高强度应酬,在家休息,吃些清淡的饮食,新鲜的水果,听些轻音乐,使身心都静下来。
触摸自家大门、楼门、小区的门把手之后,及时消毒。
随着上班的人越来越多,公共交通虽不像以往那样拥挤,但享受“专车级别”的待遇,几乎很难。这个过程中,必然会接触更多的人流,且环境相对密闭。
我们的身心适应了“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态,假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。很多人理智层面觉得假期结束了,但潜意识中却认为假期还未结束。
现在我们就要一起回顾通勤的一天,有哪些细节是我们“隔离”新型冠状病毒的关键点。
先再戴口罩,最后再穿外套、鞋子,拿上包,这个次序不要错。触摸自家大门、楼门、小区的门把手之后,及时消毒。
提前做好工作准备。整理好上班要用到的工具、梳理好节后的工作安排,做到心中有数,会大大缓解焦虑情绪。
提前做好工作准备。整理好上班要用到的工具、梳理好节后的工作安排,做到心中有数,会大大缓解焦虑情绪。
先戴口罩,最后再穿外套、鞋子,拿上包,这个次序不要错。
触摸自家大门、楼门、小区的门把手之后,及时消毒。
疫情之下最佳的出行方式是,开车,骑车,走着。
至少1米的安全距离,疫情之下最佳的出行方式是,开车,骑车,走着。
先戴口罩,最后再穿外套、鞋子,拿上包,这个次序不要错。
触摸自家大门、楼门、小区的门把手之后,及时消毒。
疫情之下最佳的出行方式是,开车,骑车,走着。
至少1米的安全距离,疫情之下最佳的出行方式是,开车,骑车,走着。