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惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。斗指丁,太阳到达黄经345°,于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。
惊蛰后五日,“仓庚鸣”,仓庚就是黄鹂,黄鹂最早感春阳之气,嘤其鸣,求其友。仓为青,青为清,庚为更新。
再五日,“鹰化为鸠”,古人称“鸠”为布谷鸟,仲春时因“喙尚柔,不能捕鸟,瞪目忍饥,如痴而化”。到秋天,鸠再化为鹰。
惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。斗指丁,太阳到达黄经345°,于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。
惊蛰后五日,“仓庚鸣”,仓庚就是黄鹂,黄鹂最早感春阳之气,嘤其鸣,求其友。仓为青,青为清,庚为更新。
再五日,“鹰化为鸠”,古人称“鸠”为布谷鸟,仲春时因“喙尚柔,不能捕鸟,瞪目忍饥,如痴而化”。到秋天,鸠再化为鹰。
体育活动,自古以来就散发着独特的魅力。它不仅仅是一种身体的锻炼,更是一种精神的追求。在体育活动中,人们可以挑战自我,超越极限,感受到拼搏的力量和胜利的喜悦。
体育活动对身心健康的重要性不言而喻。通过参加体育活动,人们可以增强身体素质,提高免疫力,预防各种疾病的发生。同时,体育活动还可以缓解压力,放松心情,提高心理健康水平。
体育活动对身心健康的重要性不言而喻。通过参加体育活动,人们可以增强身体素质,提高免疫力,预防各种疾病的发生。同时,体育活动还可以缓解压力,放松心情,提高心理健康水平。