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对所有人来说，久坐不动是最大危险因素，无论沙发是否合适，久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。所以，无论工作还是休息，都要时时走动，活动躯干，千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟，每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观（YouGov）的数据，该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下，是这份报告中的一些亮点内容
我对自己说：就算可以从我的一生里去掉这完全多余的几天，那又有什么用呢？反正从明信片玩笑开场，我一生的全部历史就完全在错误中生出。我猛地骇然想到，由谬误孕育出来的事物也是实实在在的，和由良知、必然所孕育的一样。 ——米兰·昆德拉 《玩笑》
人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来生加以修正。没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。一切都是马上经历，仅此一次，不能准备。 ——昆德拉 《不能承受的生命之轻》
其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。by 三毛
你，即使是在最虚幻浮华的世界里，你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来，就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的，那些深沉的，让你流泪的疼的，滂沱大雨里依旧听得到的，苦涩的别人都在做的事，不代表你也非要做。
上帝已死在失火的天堂，只有温情的太阳才能照耀大地。 ——米兰·昆德拉
为什么上帝看到思考的人会笑？那是因为人在思考，却又抓不住真理。因为人越思考，一个人的思想就越跟另一个人的思想相隔万里。 ——米兰·昆德拉
爱情总是要给自己编出美丽故事的，爱情一旦产生，就会开始说得像天方夜谭一般。 ——米兰·昆德拉 《玩笑》
一个远行的人要寻找什么呢？可能他自己也不知道，他只是寻找，张望，直到最后，寻找成了他的命运。就像我在你身上，寻找我的命运，那不能把握没法参透的一部分，就是我们的真爱。 from 田艺苗《旅人》
也许，机遇不会出现在前进的路上，但返回不是我们的方向。 by 长期新
劳动节快乐
这一天，法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中，满怀豪情地说：“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道：全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
我在快乐这两个字都不知道怎么写的年纪最快乐。 by 夏正正
我知道在我将命运的改变希冀在幸运上的时候，我就是一个失败者。 by 乔诗伟
