对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观(YouGov)的数据,该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下,是这份报告中的一些亮点内容
志望幼海,东望榑木。无草木,多风。是山也,广员百里。from《山海经》
任何一个地方都不比另一个地方拥有更多的天空。by 辛波斯卡
无所谓从哪儿来,也无所谓到哪儿去。 为活着找个理由,只为更好的活着。From 史铁生《命若琴弦》
万人如海只身藏, 你和世界的距离感决定了你能得到什么。by 马一木
你,即使是在最虚幻浮华的世界里,你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来,就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的,那些深沉的,让你流泪的疼的,滂沱大雨里依旧听得到的,苦涩的别人都在做的事,不代表你也非要做。
人生一大憾事是其始也至善,一日不如一日,至其终则坏无可坏。by 马克·吐温
人生就是不断地放下,但痛心的是我还没来得及与他们好好告别。from《少年Pi的奇幻漂流》
敏感而拙言的人们,盈积了全宇宙的辛酸与秘密。by 张冠仁
有人翩翩求记住,有人起舞求忘记。from 《加州旅馆》
命运的事情我管不了,它干它的,我干我的,不过是相逢一笑泯恩仇。by 周云蓬
聪明从来都是把事情归纳得更简单。by 何禾
劳动节快乐
这一天,法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中,满怀豪情地说:“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道:全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
在我眼里没有好人坏人,只有暂时被情绪左右的未觉醒的圣人。by 陈坤
大脑的速度一定是超时间的,所以做梦才可以梦到一生。by 察察
我注意过,即使是那些声称“一切都是命中注定的,而且我们无力改变”的人,在过马路前都会左右看。by 史蒂芬·霍金