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对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观(YouGov)的数据,该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下,是这份报告中的一些亮点内容
我开始学会逢场作戏,虽然很多都是露水情缘,不过没关系,哪来那么多一生一世。——《2046》
在无处落脚的人海里,你的停靠成为岛屿,成为陆地,成为具体—— 陈粒《远辰》
是谁说伟大才值得被歌颂,乘风破浪后也不一定成功。生命只能向前,坚定信念的人都是英雄。——《Reloaded I》
你,即使是在最虚幻浮华的世界里,你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来,就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的,那些深沉的,让你流泪的疼的,滂沱大雨里依旧听得到的,苦涩的别人都在做的事,不代表你也非要做。
生命很短暂。在游戏,幻梦,谎言,戏剧,妄想之中,活在当下,这是唯一的意义。然后应该忘记,继续往前走。——安妮宝贝
男女之间不可能存在友谊,有的只是爱恨情仇。——王尔德
人生何必如初见,但求相看两不厌。——蔡康永
我们暂时拥有,随后失去。从每一段失去中,我越来越懂得人生究竟是怎么一回事。 ——荞麦《当一切在我们周围暗下来》
抱紧你的我,比国王富有。失去你的我,比乞丐落魄。——《国王与乞丐》
劳动节快乐
这一天,法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中,满怀豪情地说:“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道:全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
使人觉得遥远的不是时间长,而是两三件不可挽回的事。——博尔赫斯《等待》
我觉得最大的孤独是:行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。—— 俞敏洪