对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观(YouGov)的数据,该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下,是这份报告中的一些亮点内容
在年轻的时候,在那些充满了阳光的长长的下午,我无所事事,也无所惧怕,只因为我知道,在我的生命里有一种永远的等待。挫折会来,也会过去,热泪会流下,也会收起。没有什么可以让我气馁,因为,我有着长长的一生,而你,你一定会来。——席慕容《写给幸福》
人们说的荒唐,却是我的心中的天堂。——五月天
我知道在我将命运的改变希冀在幸运上的时候,我就是一个失败者。——乔诗伟
跟你注定要斗一辈子的那个敌人,是你自己。——马徐骏
你,即使是在最虚幻浮华的世界里,你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来,就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的,那些深沉的,让你流泪的疼的,滂沱大雨里依旧听得到的,苦涩的别人都在做的事,不代表你也非要做。
那些曾让你哭的事有一天你会笑着讲出来。 ——《我们都是坏孩子》
这世界是如此喧哗,让沉默的人显得有点傻。——李宗盛
后来我把很多人都称作老师,但是像你一样担心我的,没有一个。 ——乌冬
你不了解真正的失去。唯有爱别人胜过爱自己才能体会。——《心灵捕手》
当我忘了你的时候,我就忘了我自己。——《呼啸山庄》
也许,机遇不会出现在前进的路上,但返回不是我们的方向。 ——长期新
劳动节快乐
这一天,法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中,满怀豪情地说:“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道:全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
我们都是突然长大。那个瞬间,在无可挽回的事实前,学会了从容不迫;在大势所趋时,学会了不动声色。开始保守地给予,迅速地放弃,游刃有余地周旋。在那些众口一辞的节日里,将最好的情感夹杂在寻常祝福中,试图蒙蔽隐秘的初衷。——姬霄
这个世界上最痛苦的离别方式是,从你们分开的那一刻开始,你没有办法再次走进他的生活,他却仍在你的生活中无处不在。——王宇昆
其实活着还真是件美好的事,不在于风景多美多壮观,而是在于遇见了谁,被温暖了一下,然后希望有一天自己也成为一个小太阳,去温暖别人。——三毛