对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观(YouGov)的数据,该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下,是这份报告中的一些亮点内容
活在昨天的人失去过去,活在明天的人失去未来,活在今天的人拥有过去和未来。
笑对人生,能穿透迷雾;笑对人生,能坚持到底;笑对人生,能化解危机;笑对人生,能照亮黑暗。
命运就像自己的掌纹,虽然弯弯曲曲,却永远掌握在自己手中。
只有你学会把自己已有的成绩都归零,才能腾出空间去接纳更多的新东西,如此才能使自己不断的超越自己。
你,即使是在最虚幻浮华的世界里,你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来,就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的,那些深沉的,让你流泪的疼的,滂沱大雨里依旧听得到的,苦涩的别人都在做的事,不代表你也非要做。
大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足,却对眼前的机遇熟视无睹。
人生最大的悲哀不是失去太多,而是计较太多,这也是导致一个人不快乐的重要原因。
人生是一条没有回程的单行线,上帝不会给你一张返程的票。
对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待,人生定会更精彩。
我们总是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻。
激情,这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断;但没有风,帆船就不能航行。
劳动节快乐
这一天,法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中,满怀豪情地说:“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道:全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
困难是一块顽石,对于弱者它是绊脚石,对于强者它是垫脚石。
虽然我们无法改变人生,但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境,但我们可以改变心境。
抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。