对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观(YouGov)的数据,该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下,是这份报告中的一些亮点内容
人生不就是先进攻再撤退,中间夹上一句我爱你。by 菲茨杰拉德
认识到一个人的灵魂是无法把握的,这是智慧的最终成就。人本身就是最终的谜。by 王尔德
冬天扮美,就是在寒冷的天气里,挺直腰板。
我们最终都要远行,最终都要跟稚嫩的自己告别。by 海子
你,即使是在最虚幻浮华的世界里,你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来,就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的,那些深沉的,让你流泪的疼的,滂沱大雨里依旧听得到的,苦涩的别人都在做的事,不代表你也非要做。
小时候收到人家送的巧克力总是小心翼翼地藏在口袋里 ,最后全都融化。长大后见多了不经意间路过的风景,无意间抿到的美酒,没有留下电话号码的人。学会了从第一眼到最后一眼,好好享用,把人爱够,把酒喝光,不去瞻前顾后。学会了在最快乐时说,我们干了这杯,不为什么,就现在。by 张晓晗
这个世界的问题就是聪明人总是怀疑自己,而愚蠢的人总是充满自信。by 布考斯基
与其因为泯然众人而惶恐不已,不如在众生中觅得自我,学会接受最普通的生活。 by 傅踢踢
一个人生气蓬勃的时候决不问为什么生活,只是为生活而生活——为了生活是桩美妙的事而生活。 from 《约翰·克里斯朵夫》
这个世界的问题就是聪明人总是怀疑自己,而愚蠢的人总是充满自信。by 布考斯基
郎心自有一双脚,隔江隔海会归来。By一代宗师
劳动节快乐
这一天,法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中,满怀豪情地说:“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道:全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
只有在夜晚我们才能像个孩子那样天真地入睡,然而天亮后,仍旧必须像个大人那样认真地醒来。 by 周一周二
这个世界的问题就是聪明人总是怀疑自己,而愚蠢的人总是充满自信。by 布考斯基
无人所念之人,方能成就无人敢想之事。by图灵