对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观(YouGov)的数据,该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下,是这份报告中的一些亮点内容
如果雨之后还是雨,如果忧伤之后仍是忧伤,请让我从容面对这别离之后的别离。微笑地继续去寻找,一个不可能再出现的你。from 《雨中的了悟》
你还年轻,肯定记得自己犯过这种毛病:某人的缺席反而使他在你心里完美无缺。from 《寄居者》
常将有日思无日,莫将无时想有时。by张居正
一滴水怎样才能不干涸?“把它放到大海里去。by释迦牟尼
你,即使是在最虚幻浮华的世界里,你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来,就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的,那些深沉的,让你流泪的疼的,滂沱大雨里依旧听得到的,苦涩的别人都在做的事,不代表你也非要做。
相互欺骗,却又令人惊奇地不受到任何伤害,甚至于就好象没有察觉到彼此在欺骗似的,这种不加掩饰从而显得清冽、豁达的互不信任的例子,在人类生活中比比皆是。 by 太宰治
初恋就是一点点笨拙外加许许多多好奇。 by 萧伯纳
幽默是生活波涛中的救生圈。by拉布
人情世故的阻路栅栏无外乎两个词:回头、改天。一回头就是杳无音信,一改天就没了下文。by 大冰
我所理解的美好生活是,不做礼貌的禽兽,不做自由的走狗。 by 马頔
人之所以犯错误,不是因为他们不懂,而是因为他们自己以为什么都懂。by 卢梭
劳动节快乐
这一天,法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中,满怀豪情地说:“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道:全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
我倒宁愿你“怕”的事情越来越多,怕老怕丑怕出洋相,唯有这样自制,才能真正成长为体面的、顶天立地的人。 by 陈大力
一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力惟艰。by朱柏庐
尽管有所畏惧,却能驱迫自己勇往直前的人便是勇者。by巴顿