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对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观(YouGov)的数据,该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下,是这份报告中的一些亮点内容
努力改变不了命运,苦难也不会变成财富,真正能改变命运的是你的状态。同样的粗茶淡饭起早摸黑,有人如饮毒酒也有人奋起直追。你的努力不能决定未来,但可以决定当下你是充满朝气和期望的侠客。你要知道,命运从不是未来的那个结果,而是此时此刻。 by 姬霄
作为一个平凡人,无论多辛苦的事,对外人都是不足道的。所以爱人啊,要有爱人,也要成为被爱的人。要创造魔法,要让微不足道变得重若千钧,要让细枝末节变成缠盘硕枝。 by 大斯
树在。山在。大地在。岁月在。我在。你还要怎样更好的世界? from 《我在》
你,即使是在最虚幻浮华的世界里,你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来,就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的,那些深沉的,让你流泪的疼的,滂沱大雨里依旧听得到的,苦涩的别人都在做的事,不代表你也非要做。
我劝大家口味不要太窄,什么都要尝尝,不管是古代的还是异地的食物,比如葵和薤,都吃一点。一个一年到头吃大白菜的人是没有口福的。 by 汪曾祺
喜欢坐火车,喜欢一站一站的慢慢南下或者北上,喜欢在旅途中间的我。只因为,在旅途的中间,我就可以不属于起点或者终点,不属于任何地方和任何人,在这个单独的时刻里,我只需要属于我自己就够了。 by 席慕蓉
少年的情感由不得人来控制,自由得像湖面的风,此刻忽然想见了,如果见不到,便沮丧起来。沮丧之中,才隐约懂得些人生的道理。 by 熊德启
爱情是现代社会唯一的狩猎活动,而猎物只有回忆。 by 苏更生
最迷人的不是路,是被禁锢的自我与未知撞击的声音。 from 陈坤·狂禅
劳动节快乐
这一天,法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中,满怀豪情地说:“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道:全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
时间决定你会在生命中遇见谁,你的心决定你想要谁出现在你的生命里,而你的行为决定最后谁能留下。 from 《瓦尔登湖》
少女心是永远不会老的,等到了七十岁,八十岁,还可以为年轻的壮举发笑,还可以继续热爱世界,像十七八岁时热爱自己一样。by 陈大力