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对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观(YouGov)的数据,该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下,是这份报告中的一些亮点内容
你必须独自对付,孤独就像电荷一样,你能承受一定数量而不致失去。by福克纳
这个世界的问题就是聪明人总是怀疑自己,而愚蠢的人总是充满自信。by布考斯基
一切都明明白白,但我们仍匆匆错过,因为你相信命运,因为我怀疑生活。 ——顾城 《错过》
你,即使是在最虚幻浮华的世界里,你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来,就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的,那些深沉的,让你流泪的疼的,滂沱大雨里依旧听得到的,苦涩的别人都在做的事,不代表你也非要做。
青竹林 星粒消 月弧沉 千里灯火无 长夜松墨淡 暗风突起 乱箭飞雨破窗棂 光寒处 万千电马飞银鬃 雷轮震天庭 翠枝低 碧 叶 嫩 路畔草 绿 新 雨后小径无人过 湿泥螺塔盘蚯蚓 岩水影蓝 石桥苔浓 迷途游淡雾 灵芝古柏又几重 风轻轻 忽闻细语人声 信步去 扬声问路津 人不答 声未尽 原是一片青竹自成林 一九七二年四月 ——顾城
一切都明明白白,但我们仍匆匆错过,因为你相信命运,因为我怀疑生活。 ——顾城 《错过》
我多么希望,有一个门口,早晨,阳光照在草上。我们站着,扶着自己的门窗,门很低,但太阳是明亮的。草在结它的种子,风在摇它的 叶 子, 我们站着 ,不说话,就十分美好。 ——顾城 《门前》
鸟儿在疾风中 迅速转向 少年去捡拾 一枚分币 葡萄藤因幻想 而延伸的触丝 海浪因退缩 而耸起的背脊 ——顾城 《弧线》
人不是别的东西,而仅仅是他自己行动的结果。by萨特
一切都明明白白,但我们仍匆匆错过,因为你相信命运,因为我怀疑生活。 ——顾城 《错过》
劳动节快乐
这一天,法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中,满怀豪情地说:“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道:全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
我要在最细的雨中 吹出银色的花纹 让所有在场的丁香 都成为你的伴娘 我要张开梧桐的手掌 去接雨水洗脸 让水杉用软弱的笔尖 在 风中写下婚 约 — — 顾城 《南国之秋》
这世上所有的书籍,都不会给你带来幸运,然而他们秘密地引着你,找回你自己。by黑塞
多年了,你一直在我的伤口中幽居,我放下过天地,却从未放下过你,我生命中的千山万水,任你一一告别。 --仓央嘉措