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对所有人来说，久坐不动是最大危险因素，无论沙发是否合适，久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。所以，无论工作还是休息，都要时时走动，活动躯干，千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟，每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观（YouGov）的数据，该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下，是这份报告中的一些亮点内容
专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到：你必须努力理清思路，从而使其变得简单。但最终这是值得的，因为一旦你做到了，便可以创造奇迹。——乔布斯
坚持梦想，就算所有人都不支持你。这条路会很曲折，你也会一度认为是不是自己选错了，但只要坚持，就算最后没有成功，但努力了就不会有遗憾。我们怀揣梦想来到大城市，也许它不像我们想象中那么美好，也没有那么“善解人意”，但只要你相信，你爱它，有一天它肯定会回报你，回报你的梦想。——《疯狂动物城》
人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来生加以修正。没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。一切都是马上经历，仅此一次，不能准备。from 《不能承受的生命之轻》
大多数企业都错误地认为，支付了员工薪水，员工就必须完成工作，无论政策有多差、老板脾气多糟糕、工作环境多恶劣。因此，员工只会工作到足以获得薪水、不被炒鱿鱼的程度。而谷歌那样的明星企业则不同，他们是通过让员工体会到意义感、成就感与自主感，建立起长久良好的工作氛围。——《游戏化实战》
你，即使是在最虚幻浮华的世界里，你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来，就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的，那些深沉的，让你流泪的疼的，滂沱大雨里依旧听得到的，苦涩的别人都在做的事，不代表你也非要做。
在大英帝国的历史上，一个显著的规律是，每当英国人做出专制暴虐的行为时，总会从英国社会内部涌现自由的批评声。事实上，这种一以贯之的强有力的声音始终以自由主义的准则来裁决英国的种种帝国主义行为，这相当于赋予了大英帝国某种自我修正的品格。——《帝国》
从弱人工智能进化到强人工智能是人工智能发展中最难的一个节点。为何可以大胆猜想在机人时代之后人工智能会突破这一转化难关呢？关键有两点，一是万物互联网之后计算机处理速度的飞跃提升，二是人工智能自我进化。——《智能爆炸》
意志力与做决策之间的关系是双向的：做决策会耗损意志力，意志力一旦耗尽了，决策的能力就会下降。如果你的工作要求你整天做艰难的决策，那么你总会在某个时间耗尽意志力，于是你开始想办法保存意志力。你会选取最保险最安全的做法，往往就是保持现状——《意志力》
数学化、信息化和互联网的发展既带来了流程、渠道和结构的改变，对传统的实体运营模式产生了冲击，同时，也降低了信息搜寻的成本，使供应链的环节大大缩短，供应链金融资金流效率得到有效提升。——《供应链金融》
我们年轻时坚持一些自己认为是正确的东西的时候，总有些长辈，完全是出于善意好心，过来提醒你，告诉你这个社会不像你想的那样，如果你要想怎么样，就必须怎么怎么样。这种话你是不是听过很多次啊？我长大的过程中也不断地听到这种话，我从来都不听，我就一直坚持我年轻时认为是正确的东西。——罗永浩
当我7岁时，我感到我父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到我父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。 by 马克·吐温
劳动节快乐
这一天，法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中，满怀豪情地说：“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道：全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
一个鸟群没有数量的限制。新的鸟加入时，鸟群并不会变得“满载”或“超负荷”。网络同样，你可以在任何时候从任何地点加入，它没有外形，甚至可以说没有结构，随时可以重组，能够包容各种形态的多样性。当我们把自己与更多的网络连接起来时，会涌现出很多东西是你无法预料和控制的。——《失控》
我们曾如此渴望命运的波澜，
到最后才发现，
人生最曼妙的风景，
竟是内心的淡定与从容。
我们曾如此期盼外界的认可，
到最后才知道，
世界是自己的，
与他人毫无关系。
————杨绛
如果有一天，你想起了一个人，以及和他在一起吃的食物。那个时候，你就知道，孤独的味道尝起来是如何的。 by 村上龙
