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对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观(YouGov)的数据,该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下,是这份报告中的一些亮点内容
卡耐基—梅隆大学的“野地机器人学中心”曾组装出一台“漫步者”机器人。这个重达两吨的大家伙从院子的一头踱到那头时,蚂蚁已经跑了N个来回——与其浪费时间制造一个无用的天才,不如制造千万个有用的白痴,这种工程原理被简称为:快速、廉价、失控。——《失控》
1909年,伊藤博文在接受英国记着采访时,提到孙中山的革命运动,说他们只是在完成太平天国50年前就已开始的工作,“你们西方人,特别是你们英国人,与中国交往时所犯的最大错误,就是协助满清镇压太平叛乱。”因为叛乱发生时满清已是山穷水尽,而英国人则帮助阻挡了一个正常、有益的自然过程。——《天国之秋》
意志力与做决策之间的关系是双向的:做决策会耗损意志力,意志力一旦耗尽了,决策的能力就会下降。如果你的工作要求你整天做艰难的决策,那么你总会在某个时间耗尽意志力,于是你开始想办法保存意志力。你会选取最保险最安全的做法,往往就是保持现状——《意志力》
读书可以让我们停下来片刻,静一会儿,在这片刻和一会儿里,我们可能看看我们忙忙碌碌的生活:其实也是假忙,其实也是无事忙。忙碌中我们忘了什么是幸福。偷得半晌闲,随手乱翻书,这也是一种幸福。——李敬泽《平信》
你,即使是在最虚幻浮华的世界里,你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来,就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的,那些深沉的,让你流泪的疼的,滂沱大雨里依旧听得到的,苦涩的别人都在做的事,不代表你也非要做。
衰老是我们的宿命,死亡总有一天会降临。但是在此之前,医学护理可以决定这条道路是在骤然下降,还是平缓延展。可惜大多时候,我们根本不考虑这个问题。我们只喜欢那些承诺能治病的医生。——《最好的告别》
为了挽救许多条生命而让一个无辜之人遭受痛苦是正当的吗?我们能接受恐怖分子的刑讯逼供,是因为我们相信他是坏人,因此起作用的道德直觉并不仅仅是关于得失的计算,还有一种道德观念:坏人该受罚。试想如果把受刑讯的对象换成嫌疑人年幼的女儿,硬心肠的功利主义者也会变得犹豫不决吧。——《公正》
如何促进团队中的合作与沟通,你不妨试试这个小技巧用“对,而且”来代替“对,可是”。一个对你说“对,而且”的同事会接纳你不成熟的构想,并让它变得更好。而说“对,可是”的同事,会经常让你认为他在你的构想中挑毛病,从而产生不舒服的感觉。——《美则传奇》
希望散户投资者能够记住这组非常惊人的数据:投资者在换仓后的业绩通常会下跌3%,而在中国,这个数字是3.5%。所以,散户投资者不要轻易买股票,也不要轻易卖股票,更不要轻易换仓,因为大家在择时和选股方面的教训远远多于经验。——《投资者的敌人》
一个完全依靠自我运行的自由市场,往往会很快区域崩溃。原因很简单:自由市场是由谋求自我利益的人组成的。亚当斯密在《国富论》中写道:“同行是冤家,即使是在以娱乐为目的的游戏中,人们也各自心怀鬼胎;而他们相互沟通的目的,往往只是合谋来损害公众的利益,或者设法哄抬价格。”——《伟大的博弈》
数学化、信息化和互联网的发展既带来了流程、渠道和结构的改变,对传统的实体运营模式产生了冲击,同时,也降低了信息搜寻的成本,使供应链的环节大大缩短,供应链金融资金流效率得到有效提升。——《供应链金融》
劳动节快乐
这一天,法国、德国、美国、奥地利、比利时、瑞典和挪威等国的工人都举行示威游行。恩格斯在为《共产党宣言》德文修订第四版写的序中,满怀豪情地说:“今天的情景定会使全世界的资本家和地主知道:全世界的无产者现在已经真正联合起来了。”
大多数企业都错误地认为,支付了员工薪水,员工就必须完成工作,无论政策有多差、老板脾气多糟糕、工作环境多恶劣。因此,员工只会工作到足以获得薪水、不被炒鱿鱼的程度。而谷歌那样的明星企业则不同,他们是通过让员工体会到意义感、成就感与自主感,建立起长久良好的工作氛围。——《游戏化实战》
专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到:你必须努力理清思路,从而使其变得简单。但最终这是值得的,因为一旦你做到了,便可以创造奇迹。——乔布斯