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运动精神(运动本质)：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动，所谓我运动我快乐。
虽然本届全运会冲浪比赛只设有两枚金牌，但这却是我国全运会史上首次设立的关于冲浪项目的金牌，因此意义重大。各队士气昂扬，不过金牌最终花落谁家还要看赛场浪况和运动员的现场发挥。
夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，避免灼伤皮肤。
赛内采取单循环的比赛方式，分别与
小组赛内采取单循环的比赛方式，每支球队分别与组内另外3支球队进行比拼。
运动精神(运动本质)：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动。所谓我运动我快乐，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。
运动前一个小时要吃些主食或者水果之类。这是为了防止摄入热量过低，造成体力不佳。
运动精神(运动本质)：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动，所谓我运动我快乐。
赛内采取单循环的比赛方式，分别与
赛内采取单循环的比赛方式，分别与组内另外3支球队进行比拼。
运动精神(运动本质)：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动。所谓我运动我快乐，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。
