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夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,避免灼伤皮肤。
校园里洋溢着青春的活力与激情,秋季运动会如约而至。赛场上,运动员们如同离弦之箭,在跑道上冲刺。他们的眼神坚定,步伐矫健,每一次的加速都带着对胜利的渴望。
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